道家养生其实至简

大家伙都在要求我写点东西,只是因为我门传承的养生太简单了,也太枯燥无味!实在是不值得一写,推之又推,但盛情难却,只好献丑了.

首先我们要声明，我门传承研究的是“道家养生”文化的“道”，是属于“道家养生”系列中的一些有关老子的养生之道，是道之生之道,是医之道,是无疾之道!我门的养生之道主要来自于“道德经”和<黄帝内经>！以及些许<易经>内容!所以我们的一切关于对“道”的理解和说法几乎都与本门派的老子的养生之道有关。我门所说的“道家养生”之“道”，不代表其它的任何门派。所以我们的说法要对世人称之谓“自言自道”。

医道的最高境界就是如何不生病!康寿至无疾而终!

我的一位世外老师曰:”医道的最高境界是不医之医! 无医之医,”

现在以养生堂以及健康之路为代表的等等有关养生的栏目所进行的医疗卫生知识普及的行为就是医道的最高境界,他们培养了无数的不医之医者,许多人在长期收视学习中,学会了一些简简单单的祛疾方法,都几乎成为了小半个医生,明白了是药三分毒,手术更可怕的可怕后果,以及养生,治未病对于人体终生的健康来说是多么的重要的道理,他们请来许多中医大家,一期比一期办的更好,他们期望人人知医,人人脱盲,人人未病而治,人人成为不医之医者!使之整个社会成为无医之医的社会!

然而世上还是有许多人都期望养生治未病,可就是因为种种原因而不能工作与健康达到两全.包括我的亲朋好友,怎么办?……

我门的养生概念

人的一生是生的一生,就是产生的生,生发的生,生成的生,生长的生……人无时不刻的在生, 尤其是发育中的少儿.人,正因为生,同时也产生了人体垃圾,

我门前辈认为有生必有死,速生必速死!是以绝对不可以速生!.....

人体需要保持正常的生和正常的代谢,什么时侯人体不生或少生了,代谢也出现问题了,疾病也就随之而来了.这就是我门所养的生!那么我们该如何来养这正反不同的生呢?......

人从何来:   

<道德经>第42章，曰：“道生一、一生二、二生三、三生万物。<黄帝内经>:”人以天地之气生, 四时之法成.”

病从何来:

《素问、举痛论》“吾知百病生于气也。怒则气上,恐则气下,思则气结,喜则气缓,悲则气消……”

<黄帝内经>”风者,百病之始也.”……

南朝道士陶弘景曰:病虽千种不过三条而已,脏腑经络因邪而疾,

四肢九窍内外交媾,假他物横来伤害.

李时珍曰:通则不痛,痛则不通,

我的另外一位世外老师曰：“在人体内循行的物质可以分为三种，1、水分（水有水道）2、气分、（气有气道）3、灵分（灵有灵道）人体三通,百疾不生!”就这么简单!

我门认为:百病生在气，百病灭也在气，不通则病，

   津?

归总一句话:我门认为人体内所有的水分(液体)统称为津,

人体内所有的水分都有其通道,水分在人体内可以说是无处不在,这些水分的循环代谢都是靠气分作为动力的,气分不足,水分的循环就将因无力而滞,滞则病生,堵则病成,不通则痛,不通则病.人体内所有的水分通道必须是畅通的,否则……

是以我门养生以通为要

首先我们要讲人体周围到处都是病菌和病毒,尤其是现在,空气,食物,水等等,到处有污染或正在被人为的污染,新的疾病不断的在产生,旧的疾病在变异和进化,即使是这样,在疾病面前,为什么在同样的环境之下,有的人患病,有的人却染不上,何也?我门认为是在于个人体质和个人免疫功能的强弱!

   是以我门养生至简之极,就是如何增强体质,如何增强免疫力!

   内经曰:正气存内,邪不可干!我门认为正气就是免疫力!正气足,则免疫系统,循环系统正常,何痛之有?病安从来?

老子认为万物是由气所生!

内经认为百病生于气也

我门前辈认为水为鱼之道,气为万物之道,是以我门养生以气为本......

中医认为”久病入络,久病必阏.久病必虚.”何也?主要是气不足也!

李时珍曰:”通则不痛,痛则不通.”何也?首先就是气不通也!

打通不通是我门强项……

我门也认为人体有一个巨大的药库,用其药 ,无疾不治!且无副作用.我门认为正气就是人体之内最大的药!......

中医认为:”有形之血不可以速生,无形之气可以速行”

补气速行是我门强项,故我门养生多立竿见影……

我的世外老师曰:”人体三通,(气分,水分,灵分)百疾不生.”我门前辈传承下来的有一种大道至简的方法就是可以让这无形之正气速行.正气在人体内是无处不在的,药,物,力达不到的地方正气可以到达.只是强弱不同而已.

另外气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气不通则百不通,

“气”乃万物之本源，“和”乃康寿之根基。 老子第42章，曰：万物负阴而抱阳，冲气以为和。久病入络怕什么?,正气存内把入络之邪赶出去,久病必瘀又怕什么?,正气存内把瘀化开,久病必虚,升降无力怕什么?正气存内把气补足!痛则不通怕什么?正气存内道功打通!阴阳不平衡怕什么,正气存内,负阴抱阳,冲气为和, “和”乃康寿之根基也!......

武当   高道成85岁

武当   高得益60岁

以下举几例不通的病例

1,   广西北海有一老领导书法家帅立国先生,76岁,患有高血压,长期严重便秘,腰腿不适乏力等等老年常见病,2011年一行4人来武当深山之内学习道家养生,突击学习武当病功,7天之后返回北海,回去之后不以为然,未能勤习,效果并不显著,2012年春节之后,我受邀入北海,由原北海文化局长蔡道东先生,牵头组织北海文化界人士参加学习武当道家养生的活动,为期一月,其间许多人因此而受益,尤其是糖尿病患者.帅立国先生也在其中,体质有明显改善,但并不十分理想,2012年11月1日我专程入住帅老家中,根据年龄,体质,身体状况制定一整套养生方案,监督坚持陪练19天,其间体质可谓日新月异,10日之后,所有不适之症明显改善,直至今日,帅老风雨无阻,勤习不已,据本人所讲,面色红润,精神抖擞,血压自然下降,所有不适大幅度减轻,惟便秘较为顽固,减轻幅度不大,虽然是76岁, 年岁较大,还需持之以恒,正气存内,当有根除之望!

   2,   静脉炎

2012年春在北海传授养生之际,有缘认认识中国国学研究院研究员,著名书画家欧阳秉森先生,现年73岁,阳老患静脉炎30余年百医无治,(详情请看自述)其小腿至脚,由乌到黑,肿胀发亮,我用道功手法为其打通血脉,三次还原,手到处其色由黑而乌,由乌而淡,由淡而花,由花而渐入正常.其气血循环升降畅通无阻.继而授以武当病功,勤习可保长期正常.

   其疾,活血化瘀并不难,难的是如何保证其气血长期循环升降畅通无阻.此法唯我门有传承.

   阳老夫人,艺术家左玉华老师长年腰腿疼痛不适,上下楼腿脚疼痛乏力,用道功手法立竿见影,20分钟疼痛全无,上下楼梯,行走自如..这病例太多……

   3,   脉管炎

北海有彭政委之子,现年30多岁,先天不足,患脉管炎10多年了,两小腿乌色渐黑至脚趾,内踝血管干瘪,行走足痛难忍,我用道功手法为其打通血脉,经脉,筋脉.第一次其色转浅,4次之后大部正常,合计15次,唯有一足内踝下还有一点点黑色难尽,授以武当病功,年青气壮,勤习当可断根.这是我门气通百脉秘法,较轻患者,立竿见影,数次而愈.

4,   花脸美容

北海有一女企业家,满脸脏若霉斑,可称大花脸,寻医美容,无计其数,效果甚微,我认定其为脏腑之疾,三次可变,谁知七次之后脸上方始改变,手到处其斑立除,11次之后脏斑大致已除,容光焕发,神采奕奕,正是乘胜追击之时,其女不作了,也许是怕花钱吧,太可惜了,除恶不务尽,有可能反弹!

5,   高血压

郑州大学教授,           陈式太极传人,患高血压,腰腿疼痛不适,2012年6月有缘相识,我用道功手法与其调理三次,上述病症不药而愈,后传授武当病功,勤习致今,一致没有反弹. 不是所有的高血压都能有此效果,,不通则病……

6,   帕金森

河南省文学院院士,郑州铁路局文联主席,郑州铁路公安局政委,二级警监王仲刚老师,其亲戚中有患帕金森者,双手颤抖,得病数年,不算太重,我用道功手法调理近两个小时,双手不再颤抖,拿筷子吃小宛豆,花生米,一夹一个准.我告知其病人,欲不反弹,须勤习武当病功.

7,   中风三月患者

2012年6月份,我与欧阳秉森先生,左玉华老师,企业家马全友,一行六人,到河南省辉县郭亮采风,顺便上黑风洞看望高道成先生,(网上可寻黑风洞高道成)我们在那里住了4天,临走的前一天下午我们在村外一小庙前碰到一个由一个女人陪同的拿着拐杖的60多岁的男人,一拐一拖的慢慢的走着,我问他是怎么回事?他说是中风,三个多月了,我让其来回走了几遍,然后让其到那村中等我们,我们回去立马用道功手法给予调理头及上身,两小时之后,其人已是两臂自如,毫无中风之状了,晚餐之后,又给其调理下肢, 两小时之后,双腿已近完美,腿抬很高,拐不要了,大步前行,微微有一点点跛,我让其多运动,否则还会反弹,今年4月19日到黑风洞顺便看中风患者,已有些反弹,四肢已非当时治后状态,但是已不用拐杖,为轻度跛行.

   8,    白癜风

   今年,2013年3月29日,有一男性年青人,24岁,来我山中养生,患白癜风6年了,开始小,不在意,后越来越大,双手全白,四肢有白班,大小不一,分部不一,腰部大块将要合拢,背部零星,脖下块大,我告之没试过,无把握,养生没坏处可以试试,其人也是百医无治,无奈之下下决心养生,40多天之后,其发现臂上的白班已有些许消失,我又发现其大椎旁白班变红,如此看来我门养生对此疾也有效果,当须很长时日,无法确定.

续:2013年冬见其父,曰其大有好转!

              疑难杂症之   半身抽搐

   2010年4月6日我在北海出车祸以致小腿骨折，故留北海养伤。其时有湖北宜昌三峡三斗坪人，男，名高德庆，约65岁，患疑难症，左侧半身痉挛僵硬，手不能平举，左腿不能抬，2——5分钟抽搐一次，痛苦非常。南京、北京、武汉、宜昌等地百医无效，在无奈之下，也许是病急乱投医的求治于我，当时我有伤不可以用力，6月上旬，先授其道功以培气，练功七天之后，我用道功诸法加经穴手法，上午三小时打通百脉，下午三小时调理经络、筋经、神经等，在调理的过程中，后来两小时内已不再抽搐，调理完之后，立竿见影的手可举直过头顶，脚腿弯曲自已步上四楼。第二天有轻微反弹，又用道功的其它方法调理近两个小时，效果非常之好。。。。。。以后其人再没来过，打电话想了解情况，不接，也许是看我腿伤未愈，不好意思再麻烦我了。

   下面是患者本人自已书写的病情简概：

                            病情简概：

   本人从2003年起，开始觉得左侧上下肢乏力，由于忙于工作，也没有引起重视，04年起开始在本地各家医院治疗，有的医生说是基底节脑梗死，有的说我是风湿，也有的说是中风，但均无效。

   07年我去北京协和医院神内科找郭正（玉）甫（专家）看，通过磁共振检查，疑是周围神经病变，服药治疗一段时间，仍无丝毫好转，连续去北京三次，后又开单回当地医院检查，当地医院无奈，让我出院，后转院至武汉同济医院住院12天，主治医生朱教授说是先天性血管异位压迫神经所致。无果，又出院回家，09年春，本人又抱着一线希望去南京脑科医院求医，也让我失望而归。就这样6。7年四处求医问药，花费了大量的精力和财力，均无果，深感无奈。

    主要症状

   左侧上下肢乏力，感觉外侧肌肉松驰，关节弯曲无力，经常伴有痉挛和抽搐，僵硬，气温越低越严重，左手不能平举，握东西无力，端碗和口杯困难，一碰即落，有麻木感。

                                   高德庆

    帕金森患者

       今年四月浙江台州一美容院请我去调理帕金森患者之疾（有因而不能注明其单位和患者的姓名）四月十五日，帕金森患者某某，年63岁，得病12年，多方医治无效（病历，自述），静脉曲张（轻），坐不能起，卧不能自行翻身，需人侍侯等等（夜间一小时用人侍侯翻身一次）

      15日患者到路桥，当日用道功诸法，全面调理合计四小时，当日夜间助其翻身四次，第二天授功，泡澡2小时，当晚助其翻身2次，第三晚翻身1次，18日及第四天，自行起卧。19至21日每晚自理，22日轻微反弹，助其翻身一次，24日又助其翻身一次，5月1日患者自行吃天麻，3号反弹严重，抖动厉害，夜难以眠，发现之后立马停药，停药到5号开始好转，到8号又恢复到完全自理状态，落差于5月1日之前的状态，从现状看还需要一段很漫长的时间，8号上午调神经系统，8号晚7至8点，调筋络系统，当时是越调越抖，调约十分钟左右，停止抖动，行动自如，症状消失，半夜2点之后抖动加剧，卧不安眠，又行轻微调理10分钟，抖动症状消失而眠，4点5分轻抖，以至我从2点时就不能眠，患者起而洗衣，完后练功。

      9号上午自行泡澡，泡完澡休息到十点半，打通微循环，停止抖动，从上午10点到下午2点半，晚上7点20分调理筋络，越重调抖动越厉害，改为轻调40分钟后不在抖动，休息一会自行洗澡，8点30分上床休息不再抖动。

     此患者家中资产近千万，如此之疾，重财不重生，富不重生者，违背我道成养生中的九不授中的“重财不重生者不受”。我对其调理25天后......故不受理！